蹬墙后空翻需要什么基本功！

蹬墙后空翻，首先练的时候 最好是在垫子上，同时旁边有人为你做辅助。自己一个人的话，死了都没人知道的=。= 助跑的问题不多说了 相信你也会；然后是到墙那的时候，踩墙的脚与后面的脚相差距离差不多在与肩同宽多一点的位置，那个位置比较好发力。当你脚踩在墙上的时候，一定是要前脚掌，如果是整个脚掌踩上去的话，最好不要继续后面的腾空动作。因为你脚已经把身体给带平了，你后面的脚一跟上，身体到空中不会有任何高度。摔下来的话，轻点的扭到腰，重点的扭到脖子（原来我就摔过 手慢点的话 估计现在就不在这了）。踩墙的时候，用前脚掌将力量向后斜上方使，同时摆臂，摆臂的力量要够，不然也翻不了的，然后后面的脚跟上，腾空+抱腿，完成后空翻的动作 这是基本的踩墙后空，熟练后可以进一步，踩两脚，或是抱腿变直体的。 记住：踩墙后空跟原地后空不一样的，踩墙的受力点是在墙面，不要助跑过去，才随便一碰墙就用原地后空的感觉过， 那样是不行的。

第一点：跑酷的基本技能要扎实，知道如何保护自己在训练的时候没有受伤。这是前提，你必须你说你要练习踢墙后空翻后空翻才行。空后踢墙了大量的动作。裤裆，直板机身和一只脚，两只脚，三脚，踢墙后空转体360和怠速前踢墙空，空转侧。然而，这些都是你要在遗嘱的情况下。下面就来告诉你一些基本要领。
踢墙后空翻，最好先练习在垫子上，同时旁边的人，你做辅助。自己死了，没有人知道。 ==运行的问题不会说，我相信你会的，然后在墙上的那一步的脚在墙上，后面的脚几乎与肩同宽多一点的位置上，该位置是更好的动力差。当你的脚在墙上，一定要前脚整个脚下踩到，它是最好不要继续后面的腾空动作。因为你的脚扁平足的身体在你身后，保持身体到空气中，没有任何高度。摔了下来，挖掘扭到腰，集中扭到颈部（原摔过的手慢慢地，然后估计不会在此）。步骤在墙壁上时，前脚掌用力向后上方摆动手臂同时，摆动手臂的力量是不够的，否则不能打开，然后在后面的鞋跟，腾空+裆完成后空翻动作。基本步骤墙上的空间，熟练进一步的脚，或持有腿变直体。请记住：阶梯墙壁空间，空的地方不上墙受力的点在墙壁上的步骤后，跑不起来，在过去，只是轻轻碰了壁的地方空荡荡的感觉，因为它是没有。

要先会后空翻