请问如何将outlook中的联系人复制或者转换或者同步到win7系统的windows contacts 联系人当中去？

一：将电子邮件从 Windows Live Mail 移动到 Microsoft Outlook：
1打开 Microsoft Outlook。
2打开 Windows Live Mail。
3在 Windows Live Mail 窗口中，单击“文件”按钮并选择“导出”，然后选择“电子邮件”。
4选择“Microsoft Exchange”作为格式，然后单击“下一步”。
5将看到一条消息，表明所有电子邮件都将导出到 Microsoft Outlook 或 Microsoft Exchange，单击“确定”继续。
6可以导出所有电子邮件文件夹，也可以使用“选择文件夹”选项选择要导出的相应文件夹。
7选择相应的选项后，单击“确定”并等待导出过程完成。
8出现“导出完成”对话框时，单击“完成”。
二：将联系人从 Windows Live Mail 导出到Outlook：
1打开 Windows Live Mail。
2单击“联系人”文件夹，然后单击“导出”。
3选择“逗号分隔值(.CSV)”。
4在“CSV 导出”窗口中，单击“浏览”并选择“桌面”文件夹。
5在“文件名”中键入 WLMContacts，然后单击“保存”按钮。
6单击“下一步”并选择要导出的所有字段，单击“完成”按钮并等待导出过程完成。
注意：最常见的字段有“名”、“姓”、“电子邮件地址”和“电话号码”。如果不确定这些信息，请选择所有字段。

将OUTLOOK里面的联系人源文件，拷贝到WIN7的OUTLOOK里面？