被东西噎到了怎么办

赶紧帮忙打开气道，及时的清理呼吸道异物。如果用户意识清醒，试着抠出口内的异物，千万不要在背后叩击背部，让用户自行抠出。

如果比较严重，用户可以采取海姆立克急救法。海姆理科急救法的原理是冲击用户腹部及膈肌下软组织，产生向上的压力，压迫两肺下部，驱使肺部残留气体形成一股气流，直入气管，将梗塞气管、咽喉部的异物排除。

自救措施一手握拳抵于脐上两横指处，另一手握住此拳快速向内、向上冲击4～6次，将上腹抵压在椅背、桌边和栏杆等坚硬处，连续挤压腹部4～6 次。适用于自救，旁人救助措施。施救者一手握拳置脐上两横指处，另一手握紧此拳向上、 向后冲击勒压4～6次。

扩展资料：

注意事项：

1、早餐不要吃得过早，有些人由于工作的需要，早上起得很早，到了5，6点钟就吃早餐。其实，早餐吃得过早，对身体健康不利。因为过早吃早餐，会影响胃肠道的休息。长时间过早吃早餐，会对胃肠道的功能造成影响。

2、吃早餐的主食也很有讲究，油条加上豆浆最好不要作为早餐，因为油条属于油炸食物，在煎炸的过程中，会产生致癌物质，再加上油条的油脂含量较高，在进食后，不容易消化和吸收。早餐偶尔吃一，两顿油条加豆浆还可以，如果长期食用，不利于身体健康。

3、早餐最好不要空腹食用香蕉，菠萝类的水果，因为香蕉中含有丰富的镁离子，在空腹食用后，会导致血液中的镁离子含量增高，而血液中镁离子浓度增高，会对心脏的功能造成影响。早上最好不要空腹食用菠萝，因为菠萝中含有强酵素，空腹食用后，会对胃黏膜造成伤害。

参考资料来源：百度百科-噎食

先不要着急,也不能使劲的吞咽,放松下来,你会觉得口水慢慢的分泌出来,因为只要口中有食物,口水就会自觉的分泌,你可以利用口水慢慢的缓解噎的症状,然后深呼吸,或者轻微的跳一跳,捶一捶胸口或是后背,都可以的.切记不要吃东西时过于着急,一来对食道不好,容易受损,二来对会厌软骨伤害尤其的大,三是对心脑血管刺激性也很大,容易造成血管爆裂,不可大意哦!!!