求专业人士帮我分析一下，我这是肾阳虚还是肾阴虚，失眠是一大难题，经常要到早上六七点才能睡着，有时候

2024年11月29日 16:44

有3个网友回答

网友（1）：

阴虚血亏阳亢燥热（多因熬夜耗神所致）也是冬天常见病症，买两盒“养血安神”吃（剂量加大点）试试（药不算贵）。不光是肾阴不足心阴亦不足，千万不要再熬夜了（如管用再买点六味地黄吃）

网友（2）：

1
既不是肾阳虚也不是阴虚
2
是经常熬夜导致内分泌失调
3
夜里11点到早晨5点是人体内脏自我修复期
这段时间要休息

以前不熬夜也长痘痘，是不是大吃大喝？是脾胃不好；肠胃积热

网友（3）：

你的痘痘和失眠是熬夜造成的调理首先是合理安排休息，子午觉一定要睡，饮食调节也是关键，应该多吃蔬菜水果，少吃肉类，才能解决亚健康问题。