好吧问答库 > 我有强迫症，老是爱钻牛角尖，我经常想一些特别不开心的事，而且克制不住地想，有时候都快把自己逼疯了，

我有强迫症，老是爱钻牛角尖，我经常想一些特别不开心的事，而且克制不住地想，有时候都快把自己逼疯了，

2024年11月15日 00:44

有3个网友回答

网友（1）：

有时候人的思想确实在钻牛角尖，不受自己控制似的，越去控制它呢，它就越不听你的话，有种不撞南墙不回头的感觉，你说是吗？
每个人都有不开心的事情，经常去想，是因为自己没有放开这些事情，这些事情还对你产生了影响，我的建议是，不要克制自己不去想，干脆一次想到底，想到结局，想到最后，这么一句话说的，涅槃丛生，希望你能加油，还有，你这算不算强迫症~不要自己给自己压力~

网友（2）：

顺其自然,为所当为。情绪来的时候不要去管,转移注意力.该干什么干什么.千万不要被症状吸引

网友（3）：

找个地方发泄下吧