转氨酶高的原因主要是肝脏受损，吃药、喝酒、熬夜、疲劳、剧烈运动，都有可能转氨酶过高。一般转氨酶在80以下问题不大，但是40以上就不能献血。如果不是病态，解除以上情况，不需要别的方法，好好休息几天就能恢复。
护士都说了，你熬夜太多。所以你生活一定要规律。尽量早一点、按时睡觉。按时吃饭，多做运动。转氨酶长时间不正常不是个小问题。
1楼正解
