不用刻意间隔的太长。正常停顿一下就可以。从你现在的心态来看，最主要的问题是先克服紧张。用坦然的心态去发挥就行，又不是什么大不了的考试。这样想了，就能自自然然，用平缓的语速把每个字音咬准、发清。
正常语速就行。考普通话时，语速要比平时说话慢很多，根据自己的感觉正常间隔就行，说错了纠错的话，紧接着说出来就可以了。
肯定会降级！
