经常适量饮用玉米汁有益于人体的健康。玉米汁能为人体提供碳水化合物和蛋白质，增强人体的体质，并有强化肝脏的作用。玉米汁含有不饱和脂肪酸和亚油酸物质以及维生素E，能预防血液中的脂肪沉积在血管壁上，可以降血脂，保护人体的血管。经常饮用玉米汁能为人体提供玉米黄质素，维生素A原，可以抗氧化，保护视力。还能补充给人体多种矿物质，增强人体免疫力，预防便秘。
玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
玉米汁含有30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
玉米汁风味清香可口，适合于男女老少饮用。不仅是著名的长寿食物，也是日常生活中需要减肥健身以及养生人群的必备食物。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f0820280bbacda46fbfbedab641b2d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f0820280bbacda46fbfbedab641b2d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac4bd11373f0820280bbacda46fbfbedab641b2d"/>
扩展资料
以下人群不宜多饮玉米汁：
1.缺钙，铁元素以及免疫力低下的人群
玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，人体的免疫能力会更加低下。
2.有消化系统疾病的人
玉米中含有非常多的粗纤维，正常人吃了可以促进肠胃蠕动，但是如果患有肝硬化食道静脉曲张和胃溃疡的人，进食大量粗粮容易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
3.生长阶段青少年
这一阶段人群正在生长发育，玉米汁会阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用，容易导致贫血，发育不良。
另外，玉米也不可以红薯一起吃，玉米和红薯就是天生的敌人，一起吃会千万腹胀，腹泻，腹痛等现象。吃田螺千万不要再吃玉米，这二者相克，同吃会引起中毒的现象。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E6%B1%81#2_2"target="_blank"title="百度百科-玉米汁">百度百科-玉米汁
玉米汁中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，能有效的预防血液中的脂肪沉淀到血管壁上，有降血脂和保护血管的功效。玉米汁中含有大量的微量元素，补充人体的钙，铁，镁等，能提高人体免疫力。玉米汁中的膳食纤维能降低人体的胆固醇，还可以促进肠道蠕动，有防止便秘和动脉硬化的作用。玉米汁中还含有大量的碳水化合物和蛋白玉米汁中还含有大量的碳水化合物和蛋白质，容易被人体吸收，有增强体力的功效。
玉米汁也属于膳食中的一种,它的主要营养成分是膳食纤维，可以促进胃肠蠕动,调节肠道正常菌群,帮助消化,防止便秘等。每天早餐来一瓶玉米汁，肠胃会越来越健康，担心没时间做早餐，可以直接选择NFC鲜榨的玉百味玉米汁，打开就能喝，唤醒身体一整天的营养。
: 玉米保护心血管.中医认为,玉米有健脾利湿,调中和胃,利尿的作用,非常适合脾虚的人食用.而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质. 玉米中含有一种特殊的抗癌因子—..
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024