怎么办？

2024年11月30日 13:32

有6个网友回答

网友（1）：

还年轻着呢，没啥问题，一定可以好的。听好医生的，现在尽量不要再在床上玩手机了。注意坐姿，正确的使用颈部：
第一、注意适当休息，睡眠不足会强化症状。

第二、改变用枕习惯。一些常用的合适的枕，它根据人体的颈部正常生理曲度设计，对于颈椎病的治疗和恢复有重大的意义。

第三、积极正确的锻炼。学习之余，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动。

第四、症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

网友（2）：

去好一点的医院看看

网友（3）：

平时多站立多做颈部及手臂运动玩电脑及手机的时间减到最低
配合医生的治疗你年轻只要做好这些会很快恢复的

网友（4）：

好好听医生的话不要拖及时治现在政策这么好有医保住院可以报很多

网友（5）：

你不必有太大的心里压力，看看医生怎么说吧

网友（6）：

放松心态好好就医会好的