头顶头发稀疏,怎么办

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

头发稀疏分两种情况：第一、与遗传有关，一般无法纠正，因为是天生的；第二、病理性的头发稀疏，比如雄激素性脱发、休止期脱发。休止期脱发是由减肥、手术、大出血或者吃药等因素引起，导致休止期的毛发比例增加。所以，无论是雄激素性脱发、休止期脱发，斑秃，还是感染性的脱发，一定要及时就医，做出正确的诊断，然后进行治疗。

头顶头发稀疏原因很复杂，第1种就是有可能是脂溢性的脱发，就是你的头上的油脂分泌过多造成的毛囊堵塞。第2种就是近期可能压力过大造成的头发脱落，这种比较好治，就是把自己的心情放松减缓压力就可以了。还有可能脱发就是遗传，有一部分的人是家庭遗传脱发，这种也是比较难治的，目前头发脱落应该没有很好的解决办法，只有自己平时注意保养。

头顶的头发比较少，这种情况在我们生活中还是比较常见的。首先要弄明白是什么原因导致头发稀少。有的人是因为经常熬夜，然后压力也比较大，导致的脱发。这个时候就建议患者保持一个良好的心态，不要熬夜，保持睡眠充足。在平时如果时间允许的话，最好还要适量的体育运动，这些都是对毛发有生长有利的。
如果情况比较严重的，可能还需要去医院找皮肤科的医生明确诊断。

一般来说是脂溢性脱发，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多，雄性激素分泌旺盛，如果病情严重的时候需要去医院及妇科就诊，可以出血化验一下内分泌功能，查一下激素是否正常
根据情况，抽血化验血常规，免疫功能，五项微量元素，看否有贫血，是否有缺锌缺钙，缺乏维生素的症状，是否有免疫功能低下的表现。
根据化验的结果对应治疗同时要看是否有遗传因素查明原因，平时要多吃新鲜的水果，新鲜的身材，补充维生素，提高免疫力，有助于头发的生长，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃等食品，有生发乌发作用，要注意心避免劳累，避免熬夜