"鬼压床"是真的被鬼压了吗?

当然不是，简单的说就是你的大脑醒了身体却没醒，不能对大脑发出的指令做出反应，是一种睡眠障碍。这时候千万不要慌，越慌感觉脑壳越胀。我就是经常鬼压床，总结出来最有效的办法就是，嘴巴无法睁开，就用鼻子发出鼻音“嗯~~~~”，越大声越好，这是最有效的办法，一般马上就能唤醒自己，还有就是轻咬舌尖，也非常有效的。
其实我更想说的是，鬼压床一般都与你的作息时间不规律有很大关系，经常熬夜晚睡，早上经常会被“鬼”找上床狠狠的压，呵呵，所以建议你保持良好的作息时间，我就改了，以前基本天天早上被压，最近一年已经很少出现这种情况了

不是，你要相信世界上可能有鬼和灵异事件。但也不能盲目的去怀疑自己被鬼压床，世界没那么多鬼和灵异事件，就算有也不会落在你身上。

这个叫睡眠瘫痪，就连小日本的百姓也早就懂得这个道理了，如1楼所说。但是如果发生在美国人身上，他们会认为是外星人想要带走他，因为自认为清醒但是，其实没醒。中国呢，由于过去无法用科学解释，于是用迷信的，鬼压床暂时解释，但是沿用至今。人们不懂科学（虽说不是万能的），所以总用迷信解释很多问题

其实这是和你的作息时间有规律的，如我就是，比如我晚上正常休息八个小时，但是下午又继续两个小时或者三个小时的话，晚上就会出现鬼压床现象，那是因为大脑已经得到足够的休息，所以睡着的时候，大脑并没有进入深度睡眠中去，属于一种类似半昏迷状态，往往出现这种现象时，都以为自己是清醒的，会看到某些东西，那都是幻觉，还有就是感觉控制不了身体，那其实是身体真在熟睡中，而大脑又没有完全醒来，控制不了躯体，所以你就会感觉到恐慌，害怕，其实很简单，只要你控制好作息时间，每天放松心神一切都引刃而解，没有所谓的鬼神之类

鬼压床就是心理压力太大造成的睡眠障碍之一，建议养成良好生活习惯，放松心情，鬼压床就会无形中消失