明天就该我上去读语文课文了，我害怕，非常的紧张。本来说要读的，可是那天没时间就没读，然后我的腿还都

都是“紧张”惹的“祸”。

其实，不妨换了想想，也许其他同学也和你一样会腿抖，心里发慌，莫名地畏惧，甚至慌乱到大脑一片空白。可为什么要去慌呢？不就是去读一篇课文吗？这篇课文你曾经读过，你知道课文讲的是什么意思，无非，你只是在你所熟悉的同学们、老师们的面前去读一读，让他们聆听，他们不会笑你的，哪怕你不会读，或读得不好。再退一步，就算你读得一塌糊涂，就让他们笑吧，那么下次，你会读得更好。总有一天，你不用看课文，也能在同学们面前大大方方地默读出文章，或是即兴发表自己的演讲。

你觉得还难吗？你面对的并不是会一口把你吃下的猛虎，对不？没准，同学们的腿比你还抖得厉害呢？嘿，大方地站上讲台，告诉同学们，你今天将要为他们读一篇课文，然后，全心身地投入到课文中。如果，腿又开始抖得厉害，那你大可以来个暂停，用大脑转告自己，“我只不过是正在读一篇文章！”（这花不了两秒。）甚至，你还可以面朝同学们来个微笑。看看这些熟悉的面孔，他们正在聆听，而你，正在用课文与他们做着一个最普通不过的交流罢了。

在读之前，或者读完了，仔细想想，有必要这么紧张吗？如果找不出这个必要，那么，又何必去紧张呢？——告诉自己，一切，没什么大不了的！

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没事的孩子，上去之前你不要想其他，就觉得这是在座位上，然后慢慢的进入状态你就会很放松了

我以前也会因为上台而紧张不已。长大了发现这些真的如以往别人所说都是很好的锻炼，克服自己并不是别人的鼓励就能做到的，但是我相信你能做到的。最后，我想说的最重要的是做人要有自信！祝你好运 骚年...