得了抑郁症怎么才能治好？

抑郁症是一种临床诊断，需要专业的医学和心理学干预来治疗。以下是一些常见的治疗方法：

• 寻求专业帮助：建议你尽快咨询专业的心理健康专家，如心理医生、心理咨询师或精神科医生。他们可以评估你的情况并提供适当的治疗建议。

• 心理疗法：认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法等心理疗法可以帮助你了解和改变消极的思维和行为模式，并培养更健康的心理应对方式。

• 药物治疗：抗抑郁药物可能被用于治疗抑郁症。药物治疗通常需要医生的处方和监督，并应在专业的指导下进行。

• 生活方式调整：保持健康的生活习惯对抑郁症的治疗很重要。这包括规律的作息时间、良好的饮食、适度的运动和足够的休息。

• 社会支持：寻找支持和理解的人，例如家人、朋友或支持小组。他们可以提供情感支持和鼓励，让你感到不孤单。

• 自我管理：学习自我管理技巧，例如放松练习、应对压力的技巧和积极的自我对话。这些技巧可以帮助你应对负面情绪和增强心理弹性。

请记住，抑郁症是一种可以治疗的疾病。每个人的情况都不同，治疗的方法也会因人而异。重要的是寻求专业的帮助，并与医生或心理健康专家密切合作，制定适合你的个体化治疗计划。

抑郁症是大脑内神经介质失衡所致，治疗以药物调整神经介质平衡达到恢复情绪、思维、和行为。抑郁症康复还要重视心理健康调整，心理活动增强易形成焦虑抑郁情绪影响抑郁症的康复。抑郁症者一定要正视自我，定位人生，勇敢面对生活，唯有热爱生活才不会导致心理疲劳。
抑郁症的治疗
抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。
抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈了。但是此时停药，许多患者症状可以反复，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。
主要有物理治疗和心理治疗。

^_^亲爱的朋友:
别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼?找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验.
你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人,
你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人,
朋友喜新厌旧,你可以好好的珍惜他们,对他们好,
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色,
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通,
不喜欢别人在嘲笑你,你可以视而不见,
不需要报复,报复只会带来更大的伤害!
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情,
不要在意别人的眼光,不要在意别人的嘲笑,
做好自己就可以了!其实不需要以装疯卖傻来逃避现实,
逃避只会让自己更加孤单,更加寂寞。
所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样,我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗?
因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚,朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的!活着也不单单是活着,怎么活,什么样的活法?物质需求满足了,精神需求又是否能满足呢?所以人就有一定的压力。外界的,自身的双重压力。所以人就感觉到累!
其实人可以不必这么累的,那就看你如何去看待自己的生活了?
其实生活中有很多的乐趣,只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧!~
真正的享受生活,你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!开心健康:)
望与君共勉.

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

首先，你需要乐观的对待自己心里的压力，不要事情都在心里憋着，要找朋友、家人、日记本倾诉。如果把事情都憋在心里，对你这个人、这个病，都没有好处。
至于你的病，你可以吃点“抗病毒”、“板蓝根”或其他的药物。
多多运动，出点儿汗，身体就会好些的。
不过，愉快的心情才能“病到根除”哦！
加油！！！！！！！！！！！