头昏脑胀的，整个人的状态很不好，感觉很疲乏，是怎么了？

2024年11月22日 15:29

有5个网友回答

网友（1）：

如果不是生病了，可能是你没休息好，晚上睡眠质量差，没有好好休息导致身体不适，精神状态差。建议平时作息规律，饮食健康，有时间经常锻炼，少烟酒。身体会有所改善。

网友（2）：

你这个的话有点像感冒的症状，感冒的话就是头昏脑胀，然后没有精神，没有精神的话是感冒很常见的症状，可能是感冒了，所以建议你还是去药店买点药来吃，或有条件的话，可以去医院看一下，还有个可能就是太劳累了，如果你太劳累了的话，也会出现这些症状，你可以试着休息一下，如果休息后还没缓解的话，就去医院看一下

网友（3）：

这种估计分为生理和心理两种情况吧，头昏脑胀，可能是最近操劳过度，感觉身体上的疲倦感导致的脑部不舒服，要嘛就是你的心里有什么不愉快的事情，忧思过度也是会导致精神萎靡的，
建议看一下医生，身体上的还是要科学治疗，如果身体吗没有问题，再考虑心理疏通，双管齐下，祝你好运

网友（4）：

这个是精力消耗太多了吧？你建议你去好好吃饭，好好吃自己喜欢的东西。吃完了什么事儿都没有了。如果是身体原因呢，希望你好好休息，好好吃饭，好好喝水。去看一下医生。

网友（5）：

可能是劳累过度引起的，或者最近体力脑力劳动过重身体疲乏你，可以适当的调节休息缓和下。