建议您在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
蛋白粉就不要了……阔以借鉴一下超模……陈伟霆也用过……只吃鸡蛋白……的方法瘦的很快……
都营养超剩了还补蛋白质？？？？？
男人减肥可以补充一下蛋白粉的，汤臣倍健蛋白粉还是挺不错的，值得试试。
你去用刺金中药
