血脂高是什么原因啊？

血脂高往往都是一些中年男人才会出现的问题，但是随着我们的生

活水平的提高，很多的年轻人甚至是青少年都步入了高血脂的行列，这不得不的不引起我们的重视，目前控制血脂可以选择偌麦清织茶，纯植物草

本，对人无副作用。而高血脂的原因是什么也是很

多患者想要了解的问题，下面我们就来一起看一下吧。1、遗传因素：医学研究显示血脂高，也就是高血脂在临床上具有很大的遗传倾

向，但需要注意的就是遗传因素的后天发生只有和患者所处的环境因素两者的相互作用之下才会导致血脂高。2、体重与肥胖因素：当一个人的体重增加就是一个导致自身肥胖并且导致血脂高的危险因素，一个人的肥肉越多身体越胖，在以后出现

血脂高的的危险越大。3、运动少：有些患者在平时很少运动，有些是因为受到了职业工作所限，每天埋头伏案

工作，多坐少走，中医方面认为这就会导致人体气机失于疏畅，身体当中的气郁则会导致津液输布不利。身体内的膏脂转化利用就会

不及，那么导致的结果就是生多用少，沉积体内，当这

些膏脂浸淫血中，故血脂升高。4、饮食不不当：，很多人在平时往往是无肉不欢、嗜食肥腻甘甜厚味，这也是导致血脂高的一大不利因素，当一个人在平时少运动又处在长期饮食失当，或在平时酗酒过度，往往就会损及脾胃，导致了血脂升高、血压升高。5、精神心理因素：当一个人在平时，精神高度紧

张、负担重，并且日常的生活无规律、总是处在熬夜睡眠不足的情形下、休息不足等等不利因

素均可引起高血压的发生。另外研究发现天气因素也是导致血脂高的一大原因，因为当天气变凉，我们人体都会有保持恒温的作用，我们

的皮肤和皮下组织血管这时候就会渐渐发生收缩因此遇

冷收缩的血管周围血管阻力增大，从而导致血压升高。

高血脂症是指血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。

原因分析

引起高血脂最常见原因偏食油炸食品、薯片、大鱼大肉，平时不良生活习惯例如吸烟、喝酒，还有一个就是运动少等等综合以上多种因素都会导致血脂升高。

举措建议

高血脂防治可以从以下几方面，

1、是建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育 锻炼 ，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合。

2、运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂肪、内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入。

血脂高一个是遗传再一个就是缺乏运动另一个就是吃好东西吃得太多了要注意控制饮食锻炼身体

与饮食有关平时摄入的油，脂肪太多，锻炼少会导致高血脂，所以饮食很关键要科学饮食荤素搭配才会有健康的身体。

血脂高是由于吃的蛋白质脂肪含量的东西太多了，血液比较粘稠。