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一天做200次腹肌轮,两百个俯卧撑能减肚子吗?
一天做200次腹肌轮,两百个俯卧撑能减肚子吗?
2025年03月18日 00:11
有2个网友回答
网友(1):
单纯来看是可以的,也要适量增强侧向肌肉力量和背部力量,否则有拉伤危险
网友(2):
你可拉倒吧,你们一天要是能做200个俯卧撑和200个腹肌轮还会用有肚子吗?想象的吧?
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