为什么睡觉有时候会越睡越热，有时候会越睡越冷？

2024年11月29日 10:43

有4个网友回答

网友（1）：

人的体温是受体温调节中枢控制的，调节体温的主要中枢位于下丘脑。在睡觉的时候，大脑可能还在进行着一些活动，如做梦等。而这些大脑的活动会产生不同的刺激，而影响着体温调节中枢，所以睡觉有时候会越睡越热，有时候会越睡越冷。

网友（2）：

不会吧``没分的````算了```我答``
根据我的经验。。睡的热是体内的温度散发在被窝里``而被窝是密封的```冷空气进不来。而热的出不去``如果是头也盖在被子里的话，那就是呼出的CO2（二氧化碳）的作用咯````不信的话你拿你的手放在鼻子下```是不是有点暖暖的啊？冷的话就是睡觉之前吹到了风，睡的话碰到一半身的皮肤就会有点冷冷的```要不然就是被子漏风了``。。。冷风吹啊吹```````

网友（3）：

睡着翻来覆去的就热。躺着不动就冷。我就这样。

网友（4）：

上面说的太夸张了吧!也有可能是外界的原因!