求能让我忘记一切的方法（我要的是失去所有记忆，从新开始）

人生无法“系统重装”，记忆也不能。
但是我们可以将自身“系统升级”，把更多的空余“空间”留给新的东西，新的记忆。

从你的描述里，感觉到的是一种灰暗的颜色，没有光也没有出口，伸出手也好象摸不到什么一样。

以你现在的状态，如果可行的话，找个有精神分析背景的心理咨询师，多聊几次，很多问题可以在不断的叙述中浮现、澄清，最后被自我很好的处理掉。
许多问题形成不是一天两天，因此处理它的时间也不会短，只要你想，还是会一件件地处理掉，不是忘掉，而是整理好，从而完成自身的“系统升级”。
回过头来，你也许就不觉得需要“系统重装”了。

另外，心理咨询师是心理成长的专业陪伴者，来访者的大多数问题是在互动的过程中被自我处理掉的，这个互动的过程非常重要。不要把自己的成长交给别人，任何人都无法为你实现这一过程，除了自己。

一下的方法是绝对有用的 但你一定要坚持要求自己做

1 你想忘记的那段过去 你在那段时间听得歌 不要再听了 听从现在起的新歌 歌

对感情的暗示作用最强烈 这些是要坚持做的 不是一做就有效果的

2 那段时间曾去过的地方 能不去就不去 去了也别想 只想你现在去的目的 这一

切靠你自己坚持

3 不要让自己闲下来 做新的事 学新的东西 一直忙

有句话说 走陌生的路 看陌生的风景 听陌生的歌 有些事就在不经意间忘记了

但你自己要坚持 情况好的话3个月就忘了 我很糟 1年才走出来 但绝对有效地

只要你坚持 因为人脑是物理的脑 心理学在记忆方面都有研究的 不管多深刻

都会忘掉的

你的说法太矛盾啊，把心绪理一理比较好。

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