如何放下自己喜欢的人

不犯贱！不联系！不克制！这是忘记一个人最最最有效的三个步骤。

然而，人总会矫情犯贱，刚开始的时候，我总是会去翻他的空间朋友圈微博来看。

然后，我去看那些他的朋友们给他的空间留言，还有正经的不正经的评论回复，甚至会点开给他评论的人的主页研究一番。我去看他的朋友圈，我去看他的微博点赞的都是谁，评论的都是谁，我去看他点赞的微博的主人的主页，我去看他新关注了谁，谁又关注了他，我去他的贴吧看他的心情看他的吐槽，看他给别人的评论回复。

总之，我把他展示在网络上的所有的一切，我能看到的所有的一切，都看了一遍又一遍，我看他和别人的各种各样的互动，我会猜哪一个女的在和他暧昧，我在想哪个女的对他好像蛮有好感，我在猜他又对哪个女的印象不错也蛮有好感，我在看哪一个女的或许会成为他的女朋友呢。

然后，突然心里就心灰意冷了。然后就突然清楚，这个男生，这个男孩，曾经让我对未来充满期许，让我以为他会是我的全世界。可是现在，我也清楚的明白了，他不会出现在我的未来。

然后接下来的一段时间里，克制自己不去想他，避免关于他的一切，避开所有关于他的话题，强迫自己不联系，不去想，不去念。可是却又总会是在不经意的小瞬间想起来他，黯然失神。

最后终有一天，你会明白，那些我们念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程中遗忘了。你开始不再刻意避开关于他的一切，任凭思念疯长。却忽然发现早已风淡云轻了。

蓦然间回首，原来，他的路途一直不曾孤单，他和自己也只是曾经有一段路顺路一起走了一段路而已。他要去继续他的旅途，自己能做的只是回过头再看他一眼，然后安心安稳的去走好自己的路。

然后在时光里，他淡忘了我，我淡忘了他。各自安好。

爱一个人，就可以爱一辈子不变吗？
每对热恋中的情人都渴望一生一世山盟海誓，
但，承诺了一辈子，就真的可以幸福美满了吗？
人的心思，大概是最难捉摸也最难预估的，
有时候，也许是一件事、一个触发、一个领悟，
就可以改变一个人的思想，
虽然不至於让一个人彻头彻尾转了性子，
却也可能让一个人的行为与之前有了差异。
说不定，就这麼一秒的瞬间，
你可能更爱情人，也可能发现到好像不那麼爱了。
爱，是怎麼一回事？
爱一个人，是一种当下的感觉。
这一刻的感觉能不能持续到永久，
谁能够很肯定地拍胸脯保证？
总以为，今天爱，不代表明天还爱；
明天还爱，不代表後天还要爱。
当日子一天天过去，爱的感觉可能日益增长，
自然也可能日渐消褪。
所以，谁能保证爱是不会变的呢？
在这个世界里，人与人的相遇愈来愈频繁，
似乎只要一个「机缘巧合」，就有了相恋的可能。
而也许在相爱之後，
慢慢地发现了彼此的不适合，渐渐地把爱磨损，
到最後，不爱了。
一直都以为，爱是会变的。
因为，人心会变，感受会变。
但是，因为爱会变，就决定因噎废食地不想爱了吗？
那未免又太过消极了些！
没错，爱是会变的，然而，可能变好，可能变坏。
聪明的你，想让爱有怎样的变化？
正因为爱会变，人必须学著更成熟地去处理自己心情上的变化；
因为爱会变，人必须懂得去经营爱情，让爱历久弥坚。
当你已经尽了最大的努力，却发现爱依然残酷地有了改变，
那麼也没有什麼好遗憾的了，
反正别人不爱你，你还可以爱自己。
懂得体认爱的善变，慢慢学著去适应爱所带来的一切，
当爱随著时间改变时，你也必须学著时间而有所成长，
如此一来，你才能勇敢去面对因为爱所带来的任何冲击，
甚至如鱼得水。
所以，学著去接受爱是会变的，敞开心胸去拥抱爱的善变，
那麼，你将会发现，不管爱怎样改变，你都可以保有完整的自我，
不让爱的多变深刻地伤了你。最後，你会发现，与其祈祷「不要变」，不如让自己随爱而变，
当爱消褪时，适时地添柴加温；
当爱发烧时，适当地缓和两人的激情。
让爱可以恒温地持续下去，才是真正懂得爱的人。
一生;总有几次如初恋般的情感,每一段无论是多少岁数的爱情际遇.
总是会有一方生变;在这世上,很少人可以完全保证自己永不变心.
因为
人与人的际遇.缘份.都是微妙.也都是令人有迟来的感觉.
对感情也是如此.不一定要彼此不变,
有时曾经真心的相待过.其感动与感受;
不会输给长久却是乏味的相守只要曾经有过如此单纯而喜悦的一段对於人生已是满足!
随便吧!
不要去牵强任何一段情感.懂得随爱而爱...
因为曾经真实短暂的有过;不要空虚的长久
!

原本相爱的恋人，面对分手，或有不得已的原因，或有不得告人的理由．而分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？当然，我也不赞成分手之后，变成了敌人、仇家，互相中伤对方，恨不得把对方至于死地，那也太没必要。
看到以前的恋人,生活比你幸福,你会不会嫉妒?看到以前的恋人光鲜照人，你会不会想分手你做错了，当以前的恋人,兴奋的带着新恋人做介绍时,即便你装做满不在乎,但心里的滋味也是难过的，所以分手了没有必要做什么朋友，不做这个所谓的朋友才会避免重复的伤害。
你又何苦自己找黄莲来嚼呢?如果以前的恋人生活的不幸福,你的旧情加上同情心,一定会想起很多......
毕竟,你们以前是相爱的恋人,面对以前的旧爱失意迷茫,你会伸出援助之手吗?千万别给自己打着我不能看着不管的旗号去帮忙，那样你们也许又会落进那感情的旋涡，进去了会有从前的美好吗？永远不会，只会在某一个更快的时刻再彼此伤害一次，你别做梦了，天底下不会有你是个例外的，所以做不得什么朋友。
最后,大家都有了新的一半,你继续和以前的旧爱做朋友,新情人心里会怎么想,藕断丝连?她是不会有第2种想法的，这是你给她设计的痛苦，你对你的新恋人承诺的爱负了责了吗？新的恋人肯定心中不满,更可怕得是,是你把她拖进了猜疑中，于是有了原本没必要发生的辩解与解释，你何苦再伤现在的恋人的心,要你的新恋人因为爱你而承受你的所谓的朋友，生成这种不正常的几何关系来.？当然,也有一些成功的,但是听起来,总是有丝丝的尴尬在里面.总是有太多你的新爱人的心里内伤在里面，
所以你太没有必要去再和过去的做什么朋友了。
曾经相爱至深,分手后做朋友又谈何容易?做朋友就有了联系的理由，你会经常给自己找各种借口去和他联系，以一个朋友的身份去打听，获悉他的一切，最终你看到或知晓了自己以前的恋人,与别人亲亲我我、欢天喜地,你肯定会有想法种种，会错误的觉得他还是我的，是被别人抢了去，于是，你也许会去做些歇斯底里的事情，最后的结果是，你知道了自己早已经不具备这所有的资格了，才醒悟你认为的永远可以在他心里是第一位的，只是自己的妄想，你何苦再去找着更彻底的难过一次？
何必自己做戏给自己和别人看呢?已经分手了,为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关系呢

先给你讲个故事：
一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：我放不下一些事，放不下一些人。
和尚说：没有什么东西是放不下的。
他说：这些事和人我就偏偏放不下。
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。 和尚说：这个世界上没有什么事是放不下的，通了，你自然就会放下。
你可能觉得难过、因为无论你对她怎么好，她都不领情。
她不是看不到，她只是假装看不到。
或者她根本不想看到，你觉得自己很喜欢，甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢她。
你用尽全力对她好，把她看的比自己还重要。有什么事情了第一个就想到她。
联系不到她的时候，你担心她担心的快疯了。
然而你有没有想过这并不在你的责任范围，而且很有可能她是在躲着你。
她受不了你对她这么好。
不要一直发短信给她，不要一直找她。
你也许只是想找她说说话。你觉得那很正常，不算苛求。
但是也许她不这么想。记住，你的想法不代表她的想法。
你是真的不求回报的再喜欢她吗，你扪心自问一下。
你确定不用她回报什么吗，那为什么你会难过。
若是真的一无所求，你又怎么会觉得难过呢。
所以，别觉得你那么爱她是伟大的。
也许她根本不在乎你怎么为她付出，
有时候你给她的爱或许是种负担。这种负担只会让她更加想远离你。
因为她不想亏欠你。别事事为她担心为她张罗。
你觉得她没有你不行，你觉得别人做不到你那么完善，但是你要清楚。
你不是她要的那个人，你做的再完善也敌不过人家不做。
那个位置本来就不是你的，你何必硬要挤上去呢。
你说道理你都懂，只是你做不好。
喜欢她不是你的错，想关心她也不是你的错。
控制不住自己不是你的错。但是那是你的方式。
人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱。
所以如果你喜欢她，她不喜欢你，那么就请你默默的，别试图让她知道。
就算你会难过，甚至会流眼泪。就请你默默的忍着，就算逼自己也好，默默的忍着。
忘了吧，所有你留恋的，回忆的，拥有过的。
那些，都已是记忆。缺失并不可怕，可怕的是无法面对。
你无法轻易忘记放弃，是因为你付出过。
付出了，它就会想根针一样扎在你心底。
不要刻意去逃避，刻意忘记，那只会让你更痛苦。
绕开这个柱子，寻找未来的幸福生活吧。
那里，有你的理想。
傻孩子，
开始心的习惯吧。
习惯，每天一个人生活。
习惯，一个人过生日，一个人行走。

完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。

一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的，

你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.

然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。

加油，开心点，明天会更好