这要是你压力过大造成的，心情不好，做事就会很烦，你应该尽快从这种状态走出来，建议你出去旅游，换个环境，暂时把以前的烦脑全部忘掉，你回来时，你会发现你的精神面貌大为改观，精力更加充沛。做事效率就会提高。
每个人都会有这种不开心的时候， 这时候可以多想想美好的事情， 或者和朋友家人聊聊天， 或者直接对着某一棵树大骂， 发泄出来就好。
出去玩玩，换个心情吧！
来一次说走就走旅行吧！
