说话时容易着急，紧张，说不出话来怎么办？

2024年11月30日 01:26

有5个网友回答

网友（1）：

我以前也这样，主要是与人沟通不多，自尊心过强所致，先从对你认同的人开始主动多来往，再和他们的朋友主动交流，可以事先做好准备，把看到的有趣的故事或者笑话，用自己的话整理一遍，不要让人家感觉你在内课文，先从最熟的人开始讲出来试试，他们不会笑话你，时间长了也就不怕见生人了。

网友（2）：

我觉得你太紧张了。放松下自己嘛。很简单，说话慢点。平常多看些书。

网友（3）：

出现那种情况时，你先深吸一口气，别急，有时越急越不给力！

网友（4）：

去了解下海角心理咨询

网友（5）：

我也跟你一样，这种烦恼痛苦别人是无法理解的，真希望有什么办法解除这种痛苦！