你不是上火吧，湿气中，脾主嘴，脾胃湿气重，肯定就会在嘴巴表现出来，不要吃海产类食品。不要敷太多那个蒜泥，弄多泄气，你就随便按摩就好。
有一定的效果，但是我个人建议你还是用中药来调理比较好，外用的毕竟没有内服的效果好！
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