酒桌上不想喝酒又不想得罪人，有什么办法吗？

作为男人，生活中难免有很多应酬，既然是应酬就免不了要喝酒，但是喝酒也不是多么美妙地事情，特别是那些不善饮酒的人，喝醉了头疼欲裂，胃里翻江倒海。

但是既然到了酒桌上，就逃不开喝上几杯，可有时候确实不想喝，就难免要给自己找个说得过去的理由，那怎么样拒绝喝酒不显得唐突而且还不会得罪人呢？

1.一定要注意礼节

酒桌上来回敬酒是一定会有的程序，不然就没有了喝酒的气氛，我们在遇到这种情况的时候，即使自己不想喝酒，也切记不要拿着空杯子躲来躲去。

过来敬酒的人为了表示对你的尊重，一定会说酒要斟满，并准备给你倒酒，如果真的不想喝，可以用手把酒杯盖住，或者直接把酒杯扣在桌子上，并明确告诉对方，自己今天真的不想喝酒。

这样当然可以不喝，但是在礼节上多少有些不妥，所以道歉的言辞一定说得恳切一些，要不然大家都会很尴尬。

2.事先准备好理由

像扣酒杯这种方式，一般情况下还是别做，除非是很熟的朋友，要不然别人会觉得你不懂事。

别人示意我们喝酒或者是给我们倒酒的时候，我们可以表示一下不能喝酒的歉意，并告诉大家你的理由。

但是为了对方的面子，你应该迅速的拿起茶水，用以茶代酒的方式，回敬对方，表示心意以领。

这样既不会得罪对方，也保护了自己不用喝酒，这个时候切记放低身段，多做道歉状，这样别人才不会故意刁难你。

3.理由一定要真诚

不管你找的理由是真是假，一定要显得真诚，不能让大家觉得是在故意敷衍，比如身体不舒服。这个理由太过牵强，笼统，你演不到位就会让人觉得不实在。

很多人在酒局上惯用的借口，最多的就是需要开车，因为酒驾入刑以后，这个理由是绝对没人敢在强求你的，当然，也有热心人会替你找好代驾。

但是这种理由不能多用，如果你每次都开车参加应酬，却又不喝酒，或者是偶尔喝偶尔不喝，这样下次别人就不会叫你参加了。

不喝酒的理由一定要合乎逻辑，人生如戏，全靠演技，只要演技到位，也不会有人强行灌酒的。

4.善用拒酒词

如果你是酒经沙场的人，一定不会对拒酒词陌生，说白了，就是在不想喝酒的时候，和对方耍嘴皮子，单凭口才，就可以把对方的酒挡回去。

更有甚者还能把对方说得不好意思，不仅不会得罪人，还和对方套了近乎，这种人都是高手。

很多人挡不住酒，无外乎放不下面子，当然也就耍不了嘴皮子，但是熟记几条拒酒词，肯定还是能用到的。

比如：

只要感情有，喝啥都是酒

只要感情到了位，不喝也会醉

感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔

只要心里有，茶水也当酒

这些拒酒词，要灵活运用，虽然不一定就能轻松把酒躲过去，但万一对方面子也薄呢。

最后再告诉各位两个小技巧：

和对方碰杯的时候，放低姿态用杯沿去碰对方的杯底以示尊重，然后不要把酒喝光，就是所谓的“养鱼”，对方受了你刚才那么大的礼仪，也不好拆穿你。

准备一个小毛巾，最好是纯白的，每次喝完酒之后，趁对方放下酒杯的时候，用毛巾擦拭嘴唇，顺便吐出口里的酒。

酒能增进情谊，但是喝多了也伤身，不管是什么场合，学会一两个挡酒的招式，可以防备不时之需！

这种情况下，自己可以选择假装喝酒，然后每一次只喝一点点。这样自己又不会伤害身体，又不会得罪人。

在饭局开始前可以提前说自己感冒了，吃了头孢，这样别人就不会再劝你喝酒了。

可以说今天家里来了客人，不方便喝酒，下一次一定和大家喝尽兴。