为什么我变得孤僻、冷漠，而且易怒，非常容易烦躁

其实每个人都是这样，感觉脱离了世界，现实世界太陌生。不像爱情片，和小说说的一样。怒火可以控制。我平时要是感觉控制不了。就赶快离开。杜绝再一步发展。对什么事都不关心，哪是你曾经伤过心，没有全愈。不想说话，正常，时间慢慢会抚平伤痛。见到熟人不想说话可以给个微笑。点下头。一个人在屋里就不好了。出去呼吸点新鲜空气，上上网，一个人逛逛。恢复中还有一个阶段你没有经历，就是好想找人说话。可能正在经历。希望你能采纳。。

这个就需要你自己的自身调节了，一个人的性情天生俱来，越大性情就表现得越清晰。也许会因为一点小事大发脾气，或不知道为什么就烦躁等等，最好的就是自我调节，尽量把心情放轻松，多呼吸新鲜空气，心情不好的时候，多深呼吸，也许你会变得心情轻松，让你紧绷的神经松弛下来。希望对你有用。呵呵

因为没有一个知心的朋友。建议多和家人在一起，或者多读一些书（不要读小说之类的），或者做做菜栽栽花草，让自己内涵丰富起来，有个寄托，知识会让你自信，内敛。你会感觉自己会慢慢地变得美丽，什么事也不过如此，这样还有什么让你大动肝火的呢？

这样的情况可能和你的生活，工作，学习环境有关系，在你有如此情况发生的时候，你可以尝试着控制，然后想想，为什么要这样，先找到导致你出现此种情况的原因或者根源，你也许就有方法来克制和解决这些不良情况！

这种现象不是偶然性发生的，一个人突然改变到这种程度，多半与人生经历有关。事业的极不顺心，越来越失败会导致这种情况发生，婚姻的严重失败会导致这种情况发生。但是还是与人的体液、体质有一定的联系。有的人，饱经风霜，经受岁月的煎熬，但是他只是郁闷，有的人却仍然谈笑风生、、、、
改变现实、改变人生观，可能会改变这种现象