平时如何做好对肺癌得预防？

1、心态要平和，心情愉快，起居有时；同时要保持室内空气新鲜，注意防寒保暖，防止外邪袭肺造成肺部感染。这是日常生活中肺癌的预防措施。环境因素是诱发肺癌的原因之一，其中吸烟是重要的致癌因素，因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。控制大气污染，做好环境保护工作，从而达到预防肺癌的目的。肺癌的预防必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
2、为了预防肺癌的发生，就要加强锻炼，有助于增强自身机体抗病能力，避免致癌因素的长期刺激，是可以降低发病率的。做好慢性支气管炎的防治工作，因为慢性支气管炎也会引发肺癌。所以慢性支气管炎患者更不宜吸烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率高。早期发现，早期诊断与早期治疗，对降低肺癌死亡率有意义。控制室内烟尘等污染，经量采用燃气做法，厨房保持通风，起居室和卧室要和厨房封开，避免污染的厨房空气进入其他居室。

第一是避免一切对肺及呼吸道有伤害的来源，如污染的空气环境、吸烟等。第二是积极治疗各种疾病，尤其是呼吸道疾病和肺部疾病。第三是多吃些新鲜蔬菜水果和一些抗氧化类的食物！

做好预防肺癌那么主要是，我们首先要了解到我们这种肺癌的病因有关系，大家都知道那么这种吸烟那么是和我们的肺癌发生是密切相关的，所以首先要做好预防肺癌的话首先我们要把这种戒烟的工作要做好，那么我们一定要做好戒烟控烟的工作，比如说美国在上个世纪，那么它的肺癌的发病率一开始速度是非常快的，那么之后它把这种控烟和戒烟的工作做好之后，那么这种肺癌发病率的上升趋势就得到了一个很明显的这种控制。
那么我们中国也是一个烟草大国，所以那么如果能够把这种控烟和戒烟的工作做好，那么肺癌的发病率会得到很明显的下降，另外的话我们要做好一些职业的防护，我们要注意尽量的去接触一些这种放射性的一些物质，同时的话我们还要尽量的让我们的环境让我们的空气能够改善的话，那么对于我们肺癌的这种发病率的下降那么预防肺癌也是有非常大的帮助。

预防肺癌的措施主要是：

适当增加蔬菜水果的摄入

不要去空气污染大的地区

平时注意保护环境和空气

不抽烟

坚持运动

1.坚持运动，保持个人健康和卫生，提高身体免疫力！
2.不吸烟！坚决抵制吸烟！再老的老烟民都必须要戒烟！更不要学吸烟！特别是二手烟，防不胜防！家里面最好不要有人吸烟，特别是密闭的空间里面！
3.多吃新鲜的蔬菜水果，提高各种人体所需营养物质，对肺癌的预防也有很好的作用！
4.定期检查！建议每年去医院检查一下，也不贵，生命更重要，为了你也为了你的家人安心！