女性经常熬夜，睡眠不足要吃什么补一下身体？

2024-10-31 05:38:05

有5个网友回答

网友（1）：

给她煮生姜泡泡脚，女性常熬夜会体寒，生姜煮水泡脚再加热水再泡一直泡半个小时。

熬夜会有黑眼圈多给她吃西红柿。

熬夜是不可能有好身体的，建议加班期过了就休息几天调整元气，放松放松。

网友（2）：

可以试着吃点阿胶和大枣，但会有些上火，合理搭配，可以请教中医大夫按照自身的体质补一补。

网友（3）：

是不是精神压力很大啊？关注她的心理，跟她多沟通，替她排忧解难。你真是个好丈夫啊，还知道给老婆熬汤补补的。

网友（4）：

吃补气的

网友（5）：

熬夜多了不健康，应该怎么办？看完你就知道了。