有什么零食好吃又健康的？

2024年11月17日 21:19

有5个网友回答

网友（1）：

其实还慎知有很多零食宽悉消是有助健康陆凳的呦

网友（2）：

好吃又健康的零食我吃过的就是水果干了，比较低祥卜脂的，很多零食打着低卡健康的名号,其实又是油炸又高盐，所以我们一定要擦亮双眼挑选好册宴备吃且健康的零食，汤臣倍健的营养软糖来州毁吃吃，口感都还不错呢，还能补充营养！

网友（3）：

好吃的零食很多都是油炸的，因为油炸有种特殊的香味锋拦，会刺激人体的味觉系统，所以多数人都会觉得香，但油炸的东西热量极高，而且容易上火，所以少吃为妙。其他一些零食也有这方面的道理，就是为了增加人体嗅觉、味觉（有些甚至是视觉）的刺激，添加了一些化学成分或者是做法本身就产生化学反映，所以对人体好处不大，常常还出现相反的情况。
如果水果也能算零食的话，推荐，呵呵，冬天特别要吃一些柚子，橙子之类的水果，降火的，因为冬天相对干燥，容易上火，很亩卜多地方图大吉大银耐胡利，吃橘子，橘子是上火的，不推荐，另外，芒果，夏天的荔枝，菠萝也是容易上火的水果，建议少吃。

果冻也是零食，嘴巴馋的时候买来过过嘴瘾呗。

虽然答案不一定能让你满意，但这是我的经验只谈，不去复制。呵呵！

网友（4）：

冻干，酸奶，其他都是假的

网友（5）：

零食又好吃又健康的很少，厂家都态数伍是合格的东西做原料，基本都是垃圾食品，所以少吃垃圾食帆或品毕基，对身体很有好楚