女人过了更年期睡眠会不会改善？

更年期以后，如果出现失眠、睡觉不安稳，可以适当的吃安眠药辅助睡眠。市面上卖的一些药物实际上都含有助眠的药物，都可以适当的吃。本身这一类的药物对于更年期没有什么太大的作用，主要是解决了睡觉，睡觉平稳了以后，患者会更好的改善的症状，所以都是治疗的有效方式。一般认为老年以后本身即睡眠时间变短，所以适当的吃助眠的药物，对于患者来说是比较好的治疗方式，跟性别、跟年龄没有太大的关系。

更年期比较容易失眠，是因为黄体酮生成减少，卵巢雌激素分泌减少，造成的神经内分泌一时性失调，下丘脑-垂体-卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱产生抑郁、焦虑症，这些往往都是产生失眠的主要原因，更年期失眠可以结合使用体魄金中药助眠枕调理睡眠。过了更年期睡眠应该会好一些。

更年期受体内激素影响，会出现烦躁易怒，潮热出汗，而发脾气症状可能会出现失眠症状。可以在医生治疗下，结合临床症状对症治疗。也有自然恢复正常的可能，不一定的。精神放松，保持心情舒畅，适当锻炼，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要喝酒抽烟，可以去医院，中医可以进行辩证治疗，可以配合吃谷维素，安神胶囊，健脑补肾丸等药物进行治疗。

对于广大的女性朋友而言，由于身体的特殊构造，人到中年之时，总会有一个时期是难以让人忍受的，那就是更年期。在更年期的阶段里，不管是身体上还是心理上都会遇到各种各样的问题。特别是失眠失眠，最让女性朋友纠结。那么，在更年期的女性朋友失眠失眠可否用药物来进行治疗呢？女性更年期吃什么药？
更年期女性失眠的四大原因
夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。
突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。
很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。
雌激素减少，内分泌变化所致。
由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
温馨提示，更年期女性失眠千万不能随意服用安眠药物，以免出现严重的副作用。专家强调，解决问题的最好方法，就是要尽快咨询相关医生，寻求心理治疗。
对于身处在更年期的女性朋友而言，失眠是一件经常会遇见的事情，当我们当遇到失眠之时，一定不要惊慌，及时的去医院进行相关的治疗，万万不能私自服用相关的药物。很多时候，不但不能够治疗失眠的问题，还容易诱发相关的疾病，。

过了更年期睡眠。睡眠应该能改善一下。我是从这个时候过来的。