鸡是我国孕产妇传统补品。以下介绍几种鸡的烹调方法:
1.清蒸鸡:用新鲜肥母鸡1只,盐、味精、胡椒粉适量。
将鸡洗净,在沸水中煮开,取出,剁掉嘴尖、尾臊,用刀背砸断腿骨。将鸡放入容器中撒匀盐,上笼能蒸1小时。再加清水,继续蒸1小时,至鸡肉烂,撒味精、胡椒粉即可。
2.贵妃鸡:取嫩鸡腿、高汤、猪油、黄酒、葱、一姜、酱油、白糖、盐、味精、葡萄酒、水淀粉、香油适量。
先将鸡腿洗净剁块。锅烧热,放入猪油,煸葱、姜,下鸡块。炸炒至半熟时,加入黄酒、酱油、糖、鲜汤。烧沸后改用小火焖1小时,再加葡萄酒、味精、至汤汁渐稠,加上明香油即可。
3.白斩鸡:肥嫩鸡1只,姜片、葱、香油适量。
将锅内加水,放入葱姜,旺火烧开,放入鸡。开锅后改用微火,加盖焖20分钟捞出。趁热涂上油,切好装盘,可用葱花、姜茸、老抽、香油做佐料蘸吃;也可用麻酱、芥茉蘸吃。
4.月母子鸡:取母鸡一只,葱、姜、料酒、胡椒粒。
将鸡块下锅煸炒,鸡块收缩时,下入料酒,葱、姜、胡椒粒,大火炖烂。此菜不放盐,汤色乳白味鲜,富于营养,适合妊娠水肿较重者。