说说你们挽回前男友都花了多长时间?

几乎每个想要挽回的人都吃过闭门羹，甚至有的还被对方更加残忍地拒绝了。
昨天晚上我下班已经是23点钟了，刚走出办公楼就碰见一个失恋的姑娘，拎着一大包东西。她拿着手机：“求你快下来吧，我把东西给你后我就回去，最多两分钟，我真的有东西要给你。”
这大晚上的，一个小姑娘梨花带雨地哭泣，看上去是那么娇小柔弱，万一遇到坏人怎么办呢？我坐在车上呆了七分钟静静地观察着她，但是依旧没有人下来见她。很显然，这个姑娘再次被残忍地拒绝了。
首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
这种感受，我能理解，分手后无论你怎么解释、道歉、乞求、死缠烂打、送礼物，统统都没用，对方就是不为所动，反而还要铁石心肠地赶你走。
但其实会出现以上这种情况，跟对方是不是铁石心肠没有任何关系，只是你挽回的方式和时机不对，触发了对方的抵触情绪。
简单解释一下就是，提出分手的一方出现冷漠的态度，会因为认知协调的心理而坚持分手，即使他对决策有些后悔了，也会寻找理由让分手的决策变得合理化。
所以当你主动去找他时，面对你的“进攻”，他就会开启自我防御模式来维持认知协调的心理，从而对你产生强烈抵触情绪。
当你搞清楚这一点后，就基本可以摸清挽回的头绪了——放大前任对分手的后悔。
只要对方后悔了，复合这件事还用得着你死皮赖脸地乞求他吗？分手后你应该怎样做，才能放大前任的后悔心理？
一、消除对方的抵触情绪
首先，我们应该反思分手时的所作所为。
分手的时候，没有几个人能做到真正的和平分手。或许不甘，或许愤怒，或许内心脆弱敏感......一气之下将对方拉黑或删除了。甚至有的人被负面情绪淹没，然后和对方大肆开撕，各种诋毁、打击、谩骂，上演着老死不相往来的桥段。
当你想要回头时，却发现对方异常抵触你，甚至故意说一些伤人心的话来刺激你。更要命的是视你为空气，直接无视你的存在。看到这里，你是不是已经很慌张了！但是只要你严格按照以下这两个步骤来操作，就能解除对方的抵触情绪，甚至主动与你恢复联系。
步骤1：假性后撤
什么是假性后撤呢？假性后撤可以理解为是一种反其道而行之，或者以退为进的策略。
如果前任与你处于对立状态时，你们的关系类似于一个人在“跑”，另一个人紧跟在后面的“追”的格局。
这时候你去挽回，就跟哄小孩子一样，你越哄他，他反而哭得越厉害。所以，你需要假性后撤，停止所有死缠烂打、信息不停骚扰，才能让对方放下戒备心。而且你还可以在后撤时给对方一封后撤信，比如：
某某，我一个人最近想了很多，也明白了很多道理，以前没有照顾到你的感受，还没来得及说声对不起你就要坚持离开，我很难过。
只要对感情认真过，就会特别不舍，但我也尊重你的决定。不管以后怎样，希望你都好好的，照顾好自己......我也要变得更好。
但是千万别你刚发完后撤信才隔三四天，你又开始乞求和好，不断问对方在干嘛，甚至继续骚扰对方。出尔反尔的行为，只会让你看起来毫无原则，甚至没有尊严！
步骤2：颠覆刻板印象
你可以通过社交媒体或你们的共同好友向他传递一个讯息——你变了。
人这种生物，总是对新鲜的、未知的和发生了改变的事物好奇。当你假性后撤也是一种改变，他会停下来回头看看你为什么不继续追了。
从而，就能重新吸引对方的注意力。但这种改变，一定规避以下这种情况——
有的女生分手后会极力掩饰或逃避伤心，于是约着闺蜜神采奕奕地蹦迪、花天酒地，或者大肆宣扬自己到哪儿嗨皮了，看起来没有任何伤心的表现。这样只会让男生觉得你根本就没真心爱过。
分手后伤心难过，这是人最正常不过的情绪。所以，你大可以沉寂一段时间，利用这段时间进行自我调节。
除此之外，你可以学习一些沟通和相处之道，比如学习《爱的五种语言》、《当下的力量》；改变自己的外形，学习时尚的穿衣打扮；学习一门新的手艺，比如厨艺、舞蹈、插花......所以你需要由外而内地改变自己，从气质上重塑自己！
二、恢复联系
这是很多人非常关心的问题——我们什么时候可以复联，又该怎样复联？复联的原则是：当对方抵触情绪消退后，或者对你的抵触情绪没有当初那么强烈了，那么就可以尝试复联。
步骤1：铺垫
复联这个阶段，两个人的关系是非常脆弱的，用千钧一发来形容都不为过。因为说错一句话，就可能让前面的努力功亏一篑。所以呢，为了保险起见，复联之前一定要做好铺垫！
铺垫的目的在于，让对方知道你现在过得不错，不会再去纠缠他，但是对之前的感情又充满了感激，且保持一种坦然的态度——既不讨好，也不傲娇！
所以，你大可以跟你们的共同好友讨论，说你在他身上学到了很多，成长了许多，很感激对方出现在自己的生命里。或者通过社交媒体将这种信息，想方设法传递给他。
步骤2：找到切入点
复联的最好的方式是什么呢？当然是水到渠成啦！经过前面的铺垫，然后找准复联的切入点，就会让这件事情水到渠成！
寻找这些切入点的原则是，唤起对方美好或难忘的回忆。如果你想要唤起对方美好或难忘的回忆，通常可以利用“第一法则”。比如你们第一次见面的地方，第一次做手工艺品的地方，第一次做义工的地方......
我的学员璐璐，她的前男友特别爱逛一家特色书店，他们第一次约会的地方就在那里，后来带她也去逛过几次。所以，我教她发了一个这样的微博：
书店新拍的照片，配上文字：“很久没来这里逛过了，上架了好多新书。”然后定位。意料之中，她的男朋友给她点赞评论：“我这里有会员卡，你要用吗？”
就因为这样的一个契机，分手后的两人终于成功复联。
如果你能准确地按照前面的步骤和技巧来操作，那你离成功挽回就只差一个情感升温阶段啦。我们常常把情感升温阶段的方法称之为“情感加速器”。

挽了三年了还没挽回来

让他自己回来

两个月