1、首先在工具栏中点击“页面布局”并找到“页面设置”。
2、然后点击右下角的拓展按钮进入页面设置界面。
3、在页面设置界面中，适当调整缩放比例。
4、调整页面方向及纸张大小
5、调整页边距满足纸张的需要并调整单元格行高、列宽。
6、打开打印预览，excel中就会出现纸张大小的虚线，把单元格的行高或列宽调整一下，越接近虚线，就越能使它占满一页。
你看到的是页眉吗？
你看一下是不是这个，
如果不是请追问，希望能帮到你
