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饭后多久吃香蕉能减肥
饭后多久吃香蕉能减肥
饭后多久吃香蕉能减肥
2024年11月22日 07:23
有2个网友回答
网友（1）：
30分钟吧，香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。所以吃香蕉可以协助减肥。香蕉可以早上吃。早上吃些香蕉，再摄入水分，可以减轻给肠胃的负担。
网友（2）：
不减肥，会增肥
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