各有各的专业，篇幅很大涉及军密，说多你也不懂~~~但体能必搞，单双杆各种练习，5公里武装越野，百米，战术动作，射击各种练习~~~就这几项立的学问你都不知道，单杠6练习你知道吗？而且就算当过兵都不可能都知道，闻道有先后术业有专攻，学好自己的专业就欧了~
百度上去搜视频，一大把
朋友啊、那属于军方的机密、给你说出来的也是骗你的、如果你真想知道、你就去参军吧
