应该没什么大问题，可能是你长期不运动，或者一下子运动量有些大，身体的正常反应。脚后跟疼的话小心跟腱，休息2天应该会好点。晚上用热水泡泡脚会缓解疼痛。这段时间别再打球，走路的时候也小心点。下次运动记得先充分热身
没有热身或步法不对，所以伤到组织了，建议休息几天再去找医生调理一下。还要找专业羽球老师讲解一下步法。
赶紧再打一天就好了。长痛不如短痛
肌肉拉伤，最好做个检查
可能是不小心扭伤了
