你的身体比较寒凉，所以怕冷。腿抽筋的话，一个是着凉了，尽量穿裤子，注意腿部保暖。第二个可能是你缺钙了，缺钙的时候，也容易手脚抽筋。手脚冰凉的话，可以每天用红糖和生姜泡水喝。每天喝一大杯。红糖和姜都是暖胃暖身体的。
你是心肾阳虚气虚，用拯阳理劳汤加些润肠通便的药物及健脾药物就可以调理了。
