怎样才能曾强自我控制力，静下心来学习？

1学会放弃！
生活有时会压迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。
放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。
要想采一束清新的山花，就得放弃城市的舒适；
要想做一名登山健儿，就得放弃娇嫩白净的肤色；
要想穿越沙漠，就得放弃咖啡和可乐；
要想有永远的掌声，就得放弃眼前的虚荣。
梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽；
大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光。
放弃失恋带来的痛楚；放弃屈辱留下的仇恨；放弃心中所有难言的负荷；放弃费精力的争吵；放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐；放弃对金钱的贪欲；放弃对虚名的争夺......凡是次要的、枝节的、多余的该放弃的都应放弃。
放弃，是一种境界，是自然界发展的一种必由之路。
同样道理，漫漫人生路，只有学会放弃，才能轻装前进，才能不断有所收获。一个人倘若将一生的所得都背负在身，那么纵使他有一副钢筋铁骨，也会被压倒在地。
什么时候学会放弃，什么时候便学会了成熟。
2强迫自己习惯
独立点,每天克制自己要好好学习,并时常告诫自己:我一定能行.若违反就自我反省一下，给自己一个小惩罚，以示警告！
3控制一下自己的情绪吧
你若不能控制自己的情绪好好学习，而让人生大步前进的机会从自己身边溜走，你将来还会错过更多的机会。
你现在就开始放任自己，以后怎么成就大事？好好想想吧！

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