怎样训练才能提高排球中的一传?那位经验人士帮帮我啊?

2024年12月03日 04:05
有3个网友回答
网友(1):

你好,我也特别喜欢打排球,一传这个东西我开始也接不好,但现在好多了。首先,你心里一定不要怕接一传,更不要躲,要对自己有自信。其次,脚步要快速到位,就要求有对球飞行线路等的预判,个人认为大力球比飘球好接多了。还有很多要说的,但一下子说不清。这样吧,推荐你到网上搜一下汪嘉伟排球教学视频,里面有专门教接一传的,还挺好的,你一定会有所启发的,希望你有所收获吧

网友(2):

运用篮球,可以让同学们垫篮球试试,因为篮球比较重,能够帮助他们练习垫球时候保持标准动作,动作标准后能更好的找到球感。。。。。。我们以前参加训练的时候教练就是这么训的,我觉得还挺有用的 希望对你有所帮助

网友(3):

多练