多和防守好的打打，水平比自己高的打，时间长了就好了
这个只有相信自己，做好自己的该做的，防守，进攻，在场上还要为大局为重
不要想太多，不要太在意得失，做好自己的事
其实，我也有过这样的情况，但是但你多和陌生人打，慢慢的你就不会怕的了，什么事都要踏出第一步，
有默契的配合，和合理的分配
