我有时候很失落、对什么都不感兴趣、而且还很难受、对自己完全没有信心、甚至有时候还想自残、

假如有时候会有这样的感觉很正常，因为人是有生理周期的，特别是女生，例假来之前情绪就会莫名其妙地不好，会有更年期也容易产生这样的情绪，这个与生理、心理都有关，假如你能用其他的方法排泄、调整、控制这样的情绪那就说明你成熟了，或者说你自控能力很强。大部分人都需要不断地提升自己的自控能力的，方法有很多，例如：看书、运动、与人沟通、写日记或写博等等，努力试试吧，一定会好起来的！

在我看来很正常。可能是现在社会氛围的关系？大概在我周围有十之七八的人想过自残。这是压力的关系在一定程度上。运动是很有效的释放压力和放松的方法 。充实自己。祝你开心。

安静的找一些书来看，散文类的，我个人比较喜欢的雪小禅的散文不错，每当我烦躁的时候就读读。。
静下心来读，让自己安静，找朋友出去聊天，散散心，让自己心里开阔。。或者一个人出去走走，好好看看这个世界，找点事情做，忙起来很多事情也就忘了
多发掘自己的优点，看到自己拥有的，给父母朋友打电话。。告诉自己存在的理由，其实生命也就短短的几十年，怎样活是自己的，不要去自残，这样的勇气如果你都有，那你害怕什么
其实你的这些想法我也都有过，偶尔的入侵我，绝望。。。重要的是走出来。。、
希望你幸福。。。

如果这种状况出现的较多，那么你有抑郁症的感觉了，多谈心，想开点，可以学学心理学或者佛学吧，静静心

很明显的缺乏安全感