最近体检查出谷丙转氨酶高

喝酒、劳累、吃药都会使谷丙转氨酶高，54不算过高。甘油三酯参考值0.56-1.7mmol/L，你甘油三酯 2.39表示轻度升高。
血脂增高是引起动脉硬化、高血压及冠心病等心脑血管疾病的一个重要危险因素。引起血脂升高的主要因素有——遗传因素、膳食因素、肥胖、不爱运动、过量饮酒、精神压力等。
因此，甘油三酯轻度增高，可先通过非药物治疗方法，进行调理，应注意以下问题：
1、通过饮食控制降低高血脂宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
选择降脂蔬菜，减少甜食或碳水化合物的摄入。2、加强体力活动和体育锻炼3、减轻体重——肥胖是引起血脂增高的重要因素，4、戒烟，少饮酒：5、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。
6、对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药。如：可选用贝特类：降脂特点---主要降低甘油三脂、兼降胆固醇。适于高甘油三脂血症。可选：吉非罗齐600mg 日 2次
尿酸高很可能引起痛风病，可以通过饮食调理。
1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。
3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。
4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
尿酸高不怕，减少一半饮酒量，坚持以蔬菜为主的饮食调养，三个月后，这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升。养成良好的饮食习惯，是预防高尿酸血症最为行之有效的方法。 别的不用再评价了，一切都是你的饮食习惯问题，戒酒、体重减轻后一切问题都解决了。

你好！谷丙转氨酶偏高，可能由于1、大量或长期饮酒者谷丙转氨酶偏高。2、肥胖也可以引起转氨酶的偏高。建议你：暂时不需要药物治疗，不要喝酒抽烟，在饮食上都可以多食用菌类食品，如木耳、蘑菇等，来提高免疫力。 多食用高蛋白食物，能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充，还需要锻炼，再做个肝脏B超看看是否有脂肪肝。不必要太担心，合理的饮食，没事的。

这位朋友，你好。目前谷丙只是略高，可以用护肝片等中成药恢复正常的。引起这一偏高的原因有许多，如脂肪肝，酒精肝，乙肝等。
结合你的超重，又喝酒，这应该是主要的因素。建议以后忌酒或少喝酒，少吃甜食，适当多运动，少喝饮料。并配合中成药的治疗，以恢复肝功能。