脚崴的很厉害怎么办

2024年12月03日 08:33

有5个网友回答

网友（1）：

我也打过球崴脚过几次其中有此最严重的是晚上睡觉上厕所疼的晕倒在厕所里脚肿的鞋子穿不上还是黑色的但是我没去看医生后来有两个月吧自己好了我想说的是首先没有那么严重我并不是说你去看医生是错的相反是应该看医生的但是你不要弄得很紧张然后是修养问题你要尽量把脚放在膝盖以上就是要脚面搞过膝盖要不充血的疼的就是很涨的那种然后是少走动第三是尽量做点自己喜欢的事如打游戏等不需要做的这样分散自己注意力就没那么疼了其实总而言之就是养着刚开始的一周到两周是疼的就是不要乱动就好了注意的是无论你多爱打球都不要打了至少到完全不疼我的右脚就是没好全就去打球结果打了扭过不了几天又去又扭弄得现在走路不平都会疼你就安心养这就好了正好NBA要开赛了反正也是闲着嘛

网友（2）：

你买的护踝是什么的？
新买的护踝有的一开始戴是会觉得压迫感很强烈
但是穿过几次之后就会好了
还有你绑的时候找到合适自己的松紧就可以了
你都脱位了还乱动？？？？
先去看看现在有没有变严重吧

网友（3）：

感觉石膏还应该继续再打2周。

网友（4）：

首先可以用冰块敷敷，如果实在疼得厉害应及时就医。

网友（5）：

赶紧去看看吖，身体是革命的本钱哟。