跑一千米穿钉子鞋可以提高成绩吗？

2024年11月17日 08:20

有3个网友回答

网友（1）：

除了马拉松，其他的场地比赛基本都要穿钉鞋。第一钉鞋它比一般的鞋子轻，第二，它抓地好，转弯的时候优势比一般的鞋子明显多了。第三；穿钉鞋脚尖跑，滑动的更有力，速度会更快。
缺点是不在塑胶跑道上，穿不怎么好的钉鞋跑完后脚地板会有点痛。你是短跑运动员应该知道钉鞋和一般鞋子的区别，优势的木。穿钉鞋好点，别挺下面那个乱说。你没看比赛运动员除可马拉松，其他的比赛几乎都是钉鞋，钉鞋用短钉好点，尤其是你这样1500米

网友（2）：

钉鞋适于进行快速启动和停止短跑比较适用如果长跑会比较累对成绩不会有太大幅度提升

网友（3）：

如果不是很习惯，还不如穿平时训练的跑鞋，1500毕竟是长距离跑。800米就穿钉鞋比较好了，