两者不是一种蔬菜。娃娃菜是大白菜的一个种类，比较脆嫩，适合生吃或腌渍。奶白菜是一种黑白菜，是绿叶蔬菜。比普通黑白菜的柄白，水分大，有香味。
两者不是一种蔬菜，娃娃菜就是我们常说的儿菜，不能生吃，生吃味苦涩，适合炒着吃，也可以腌了吃。奶白菜不知道是什么东东。
一个月晚上不要吃饭，配合早上适量的运动，10斤应该可以吧！
