喝大骨汤和纯牛奶好。
骨折饮食:宜补 “伤筋动骨100天”。其实,骨折病人和一般健康人的日常饮食相仿,只要选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。不过要注意食物易于消化和吸收,少吃刺激的辛辣品。为了更快更好地促进骨折愈合,应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,调配饮食,以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期(1-2周):饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,此时进补不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,应以流食为主,稀饭、面条、牛奶。 中期(2-4周):饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D,钙及蛋白质。
后期(5周以上):此时可通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动。饮食上可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
可以补钙啊 当然好 但是要注意病人是否能适应 还有注意喝牛奶时不要吃巧克力 和水果
是好的,能大量补钙,吸收营养,伤口更快愈合。