脑供血不足怎么样才能缓解？

脑供血不足是脑部因血液供应不顺畅，引起的脑功能障碍。因为脑部缺血缺氧，所以会引起如头晕，头疼，肢体无力等的不适症状。早期脑供血不足只要采取积极的治疗措施就可以，一旦出现慢性脑供血不足是会引起很多心脑血管疾病的。

意见建议：脑供血不足患者首先可通过针灸或药物改善脑部供血，另外还要养成好的生活习惯，饮食清淡宜消化，戒烟限酒，避免情绪激动，适当的运动等。

脑供血不足的症状归纳起来，主要表现在以下方面：
　　（1）头晕，特别是突然感到眩晕。
　　（2）肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
　　（3）暂时的吐字不清或讲话不灵。
　　（4）肢无力或活动不灵。
　　（5）与平日不同的头痛。
　　（6）突然原因不明的跌交或晕倒。
　　（7）短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
　　（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。
　　（9）恶心呕吐或血压波动。
　　（10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。
　　（11）脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
　　（12）患者突然但暂时出现的视物不清。
经常做有氧运动，吃扩充脑血管的药和养血清脑颗粒。

脑供血不足，头晕失眠，2种食材多吃，养颜补血，大脑清醒！

你是天生的么