提前半个小时喝红牛吧，咖啡只是替身用的。其实也没多大的提高。提前一个小时喝点葡萄糖也可以。感觉喝什么没多大用。还是看平时的锻炼。
维生素C比较好 药店有卖 很小粒 吃个10多粒 还有就是巧克力。。提前20-30分钟吃
