普通话老是说不好怎么办？特别是平舌和翘舌

以下是针对普通话平翘舌音学习方法的建议：
1. z c s 是平舌音，其发音是舌尖前音、齿间音。把舌尖的舌面放到上牙齿的齿背后面，即。舌尖的舌面轻抵一下上牙齿的齿尖背后的部位。上下牙不要咬紧，露出一点儿缝隙，可以让气流顺利流出。 z c s 这三个音的发音部位是一样的，ZC 的发音方法都是清塞擦音[ts]，只是Z是不送气音，C是送气音[ts’]；s 是清擦音[s]。

2. zh、ch、sh是翘舌音，其发音是舌尖后音，用舌舌尖的舌面顺着上牙齿向上舔，过了上齿龈，有一处凸起的部分，这就是硬腭部位。舌尖的舌面轻抵住或接近硬腭前部气流形成阻碍，然后留出一点缝隙，以便让气流顺利流出。 zh ch sh 这三个音的发音部位是一样的，Zh Ch 的发音方法都是清塞擦音，只是Zh是不送气音，Ch是送气音；sh 是清擦音。

发音练习的时候，把发音部位和发音位置找准后。先把声母与韵母分开慢慢读，然后加快速度，逐步加速，最后形成一个音节。例如宅[zhai]→[zh----ai]→[zh---ai]→[zh--ai]→[zh-ai][zhai]。

这样反复训练，肯定能学会。

再给以下练好普通话的建议：

1. 买本报考普通话测试的省级推荐普通话测试指导用书，里面都会有普通话测试的词汇、朗读作品的示范读音，你找一个普通话好的同学，每天陪你一起进行听读训练。

2. 在训练前，打开指导用书，翻到词汇页，从头至尾把每个字词都读一遍，读的时候先不看拼音，读完以后再看拼音，看自己是否读正确了。然后用红色的笔把所有没读争取的字词标记出来。如果自己拿不准是否正确，可以找个普通话好的同学帮忙并标记。

3. 以后每天训练的时候主要针对读错的字词进行训练。只要肯下功夫，一定能练好的。

4. 字词基本能读准确后，在开始跟光盘训练朗读作品。

5. 最后再练习命题说话。以下是我关于普通话测试问题回答的优质答案链接，点击打开后可供参考。

（1）普通话测试题型、内容和扣分点http://zhidao.baidu.com/question/509058654

（2）命题说话的误区与应试技巧http://zhidao.baidu.com/question/530059738

首先要知道平舌音和翘舌音的发生要领。平舌音一般都是舌尖前阻，而翘舌音都是舌尖后阻，也就是说发音时舌的动程是不一样的，建议买专业的书籍看一看。还有就是加强口部操的训练，主要是舌的控制。同时练习两字词，以及对比练习还有就是绕口令了。在练绕口令的时候不要一味求快，主要还是把每个字都发准。任重而道远~~加油~

和小孩一起学习就可以解决了，特别是平翘舍音。我就是这样解决的。

找面镜子 找点绕口令看着练