感觉自己脑子很笨，很自卑，怎么办？

笨也是一种本能，不必那么自卑，有时候也应该往好处想一想，不要老是觉得自己笨，只要自己 踏实的做事，不论别人怎么看，只要自己有自信，虽然会比聪明的人慢那么一步，也会把事情做到最好，所以第一你就要自己对自己有信心，信心足了就不会感到那么自卑了！其实吧！有时候笨的人也有笨的人的好处。笨的人单纯，朴实。我自己也很笨呢！也许我比你要笨得多。可是自己还是会很开心。所以多往好处想想吧！那样才会活得开心！

从心理学的角度来讲，自卑，自我价值感过低的人，大多是因为在自己的成长过程中，得到的关爱不够，缺乏爱！支持与鼓励！导致内在关系模式的不完整不客观！

心理学上说，性格，即心理学上所说的人格，是在他6岁之前与自己最亲密的人，特别是爸妈，的关系模式的复制！

改变要从心开始，不是别人简单的给鼓些建议就可以改变的！

而是要重新建立自己的完整，客观，独立的内部评价体系
（简单说就是价值观）。

对自己要有个客观的认识，对别人的评价意见，那是别人的观点，只是作为一个参考，你要有自己的价值观，因为你是个独立的生命个体，有着你不同于别人的，独一无二成长经历和生活体验，所以，不可能事事都与别人的观点看法一致，这很正常，要正确看待！彼此求同存异即可！

最重要的一点是你你必须要正确看待自己的优缺点！
相信自己是值得被爱的，是有价值的！
心理学上有个理论，叫自我实现的预言。

其大致意思是说，如果你相信自己可以做到某些事，认为自己一定能行，那么你不自主的意识，就会把这些事向你所预期的方向推动，最终就如你所愿！
相反，如果你胆怯，害怕，担心自己做不到，那么你不自主的意识，就会把事件向你所想的那样推动！最终，真的就如你所愿把事情搞砸了！

这里并不是说要我们每天不做事空想，而是说，你打算做这件事时，如果能有坚定不移的信念，相信自己会成功，再加上自己的辛苦付出，那么这件事的成功率就会大许多！成功，只是迟早的事！

在心理学里，所谓人的“气场”，其实就是人表现出来的一种潜意识行为！就是表现出来的是一种信心！
“心想事成”这个成语，在心理学里，是有科学的理论依据来支持的，并不是没有道理的，更不是纯粹祝福人的话！

我觉得楼上多位说的都是废话，扯一堆书本上的理论知识、名人名言、还爱因斯坦什么的。大哥了，回答楼主的问题，要用自己的人生经验去回答。这是人和人之间的交流，白话说就行，你们还扯什么至理名言，那些大道理谁都知道，用你们说？爱因斯坦是人人都能当的？？？下面我正式回答楼主的问题。我觉得楼主的自卑和我一样，我也经常感到自己脑子很笨，作为高三快高考的学生。我烦恼别人都会的题目为什么我总不会，怎么想也想不通，有时候想放弃上学，干嘛不一下全放松就算了，反正全世界有那么多没上过大学的人，不也好好活着么。脑子不机灵只是你可能会被人欺骗，学习比人差，人缘交际没别人好，工作没别人好。但是我觉得楼主应该摆平心态，活着最重要是态度，为何不做一个心胸宽广的人，脑子笨，可以做一个好人阿，乐观，爱和人交朋友，做自己喜欢的事，处理好人际关系。你觉得自己脑子笨，是相对于那些聪明人来说的，我刚才说的那些生活方式都不需要如何去发挥脑袋的聪明，楼主应该将这些攀比心态放下，调整好心态，笨就笨了，天生脑子不好不是错，一样可以活出自己。自卑是一定的，但是不要因为自卑脑子笨而去失去你原有的长处，懂么。望楼主能重新给自己定位，要多思考人生的意义。望采纳！

这是天生的，没法。有的人就是脑子灵活，有的人就是比较吃顿。这没什么好自卑的。因为每个人都有优缺点，看到自己的不足的时候，本身就是你自身的有点，除此之外，多多发现自我的优势，这也很重要。

我也是阿。。没什么的。每天早上起来照着镜子，对自己说“你是最棒的”。。时常对自己进行这样的心理暗示，慢慢的你会办的自信啦。努力学好字专业知识，不断完善自身，放你做事顺利起来啦，那么自信也就会自己恢复啦。呵呵，对吧。希望以帮到你！