如何短时间内提高200米跑步速度

2024-10-31 03:21:17
有4个网友回答
网友(1):

反应速度快,听到枪声马上跑,胳膊摆臂要快,跑时步子要迈大一点,这就是我跑步秘诀,不可外传

网友(2):

30秒?!
这也太慢了吧。
最少也要在26秒左右吧!
平时多锻炼,多练习小腿肌肉,比如跳绳,蛙跳等,增加身体协调性。

网友(3):

三十六秒这么慢还去参加运动会呀。。 我28秒都不敢参加

网友(4):

你憋泡尿